筋トレは誰が行うもの？？誰がやってもいいのですがやった方がいい人もいるように感じます！この記事を参考に身近の人に勧めてみてはいかがですか？

筋トレをする理由は大きく分けて３つです！１つ目は見えを張る２つ目は健康を維持する３つ目は競技レベルを高めることです！詳細は記事にて確認してください！

今日からブログ始めました。１投稿目です。自己紹介を書いていきますので最初に自分のことを知ってもらえる記事になっています。