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登山は楽しく良い経験ができますが、行き帰りもきちんと計画を立てる必要があります。下山できても家に帰れなのでは仕事や学校に支障が出てしまいます。記事を書いていての感想ですが、直通バスで移動できるのが一番簡単で楽だと思います。登山は大荷物で持ち運びも大変で、乗り換えも大変ですよね。山を思う存分楽しむ前に疲れてしまうのはもったいないです。

日帰りで燕岳に登山に行ってきたのでそのことについて記事にしていきたいと思います。日帰り燕岳シリーズはいくつか項目に分けて投稿しますので最後までお付き合いください。最初は日帰り登山の内容と通過時間について紹介していきます。

百名山の中には読み仮名はわかりにくい山がいくつかあります。この山は「ほたかさん（やま）」と読みます。登山道は付近の他の山とは繋がらず武尊山だけで完結しています。ルートは日帰りができますが時間がかかるのでやや難易度は高く中級者向けと言えます。

群馬県にある日本百名山の黒檜山です。この山域は「赤城山」と総称されますが、その中でも百名山に指定されているのはその中で１番標高の高い「黒檜山」とされているようです。そばには大沼と言われる湖がありキャンプ場もあります。山と湖の組み合わせがいい景色を作っています。

本日は登山中の熱中症に対し気をつけることについて紹介していきたいと思います。登山中には水を持ったり、行動食と呼ばれる軽食を持ち歩くと思いますが、ここまで暑いとそのほかの対策も必要になります。この記事を参考に登山中の熱中症を予防してください。

登山に行く前の準備はとても大切で、無事に帰ってくるためには必要なことです。また、準備をするだけ登山がより楽しみになりますよね？遠足前と同じような気持ちになり何歳になってもワクワクできるって良いことだと思います。本日の記事はそんな準備に関する記事です。

「相手にうまく伝えるにはどうしたらいいか？」と考えたことがありますか？最近は悩むことは減りましたが、今でも相手の心理を読み取って話をする機会があると少し考えてしまうこともあります。今日はそんなんときに役に立つクッション話法についての話になります。これは理学療法士に限らず療法士全員が持ち合わせていると相手に気持ち良く行動に移ってもらえるものになりますので参考にしてみてください。

理学療法士は国家資格で勉強をたくさんしたり、卒業後も様々な研修があったりと知識を得る場面（インプット）は多いです。しかし、インプットだけでは知識が整理されなかったり、うまく活用できない場合があります。本日は得た知識をうまく活用（アウトプット）をするメリットを紹介していきたいと思います。

理学療法で大切なことの１つに安全が挙げられます。以前の記事にも書きましたがどんなにいい理学療法を行っても危険ではいけません。危険を排除し安全に理学療法を遂行するのにリスク管理は必要です。本日は理学療法士に必要な危機管理についてお話ししたいと思います。